Adhésion à Hygiénavie par personne 10€

Tarifs :

Cours collectifs : année -> 190€ 1x/semaine / - 5% 2x/semaine

Stretching et Yoga : cours à l'unité avec carte (Pack 10 séances = 75€ /Pack 20 séances = 140€ / Pack 34 séances = 220€) valable sur la saison 2023/2024

Un cours ou séance découverte 10€ / Carte Pass 100€ (11 cours Co) valable sur la saison 2023/2024

Marche : 50€ l’année

Salle de Fitness : Accès libre 260€ la saison ou 90€ le trimestre

Accès Salle Fitness coaché 1x/semaine + 1 bilan au trimestre 160€

Coaching individuel 1 heure 40€

Certificat médical conseillé

Sport Santé : Bilan de condition Physique 40€ / Programme Activité Physique Adaptée Santé APAS (12 séances +2 Bilans) 190€ +10€ Adhésion

L'association a inauguré la labellisation Maison Sport Santé ce samedi 13 mai.

C'est devant un parterre bien rempli que les membres de l'association ont effectué une présentation de la structure et des éléments qui ont permis d'obtenir la labellisation.

Les Maisons Sport-Santé permettent à un public prioritaire (personnes en bonne santé qui n’ont jamais pratiqué de sport, personnes souffrant d’affections de longue durée à des fins de santé, personnes souffrant de maladie chronique) mais aussi toutes les personnes qui le souhaitent d’être pris en charge et accompagnés par des professionnels de la santé et du sport afin de suivre un programme sport-santé personnalisé susceptible de répondre à leurs besoins particuliers et ainsi leur permettre de s’inscrire dans une pratique d’activité physique et sportive durable.

Hygiénavie est partie prenante des actions liées au mois de novembre du mois sans tabac, actions de prévention et de promotion de la santé.

Extrait Centre Presse du 22 octobre

Depuis le 1er juillet 2021, Justine Broha Ostéopathe intervient au centre Hygiénavie.

Formé au CSO Toulouse en 5 ans, elle pratique majoritairement avec des "techniques douces" et travaille aussi bien sur un nourrisson qu'une personne âgée.

Justine Broha possède une spécialité pour la prise en charge des femmes atteintes d'endométriose (opérée, pas opérée, en cours de PMA, ...).

Pour prendre rendez vous :

tél 0788545167 ou primocréno.com (prise de rendez vous sur internet).

Plus d'infos sur www.hygienavie.fr

Passionnée d’Art, créatrice dans l’âme et profondément convaincue que l’Art par définition est thérapeutique.

Mon chemin m’a permis d’expérimenter personnellement que l’on pouvait soulager, soigner, restaurer,
accompagner par le processus créatif.
Les techniques ou moyens d’expression qui me permettent de travailler sont multiples : le collage, le dessin, la peinture, le modelage (argile), la photo…
La rencontre entre l’art-thérapeute et le participant donnera lieu à une relation thérapeutique, un accompagnement, un cheminement unique, riche de découverte sur soi et sur les autres.
Permettre aux participants de se rencontrer, se re-trouver, se re-construire, tel est l’objectif de l’atelier sur le moyen/long terme.

Cet atelier d’Art-Thérapie est le moyen de s’offrir une « bulle » pour sortir de son mal-être. Car la créativité, ressource potentielle en chacun de nous, ne demande qu’à être réveillée !
L’atelier est ouvert et flexible et s’adapte en fonction des besoins et des affinités de chacun, de ce qui va se
présenter, tout en restant dans le cadre qui contient les activités.

Un atelier est proposé dans le cadre de l’Association Hygiénavie à Nauviale une fois par mois le samedi matin, sur l’année scolaire 2021/2022.

Atelier proposé par Isabelle Bos Art-Thérapeute, diplômée du DU Art Thérapie de l’Université Jean Jaurès de Toulouse. Artiste Peintre et Photographe

Coordonnées :
tel : 06 20 75 32 38
bosisabelle84@gmail.com
site : zabelcrea.wordpress.com

Extrait Centre Presse du 6 août 2021

Extrait Centre Presse du 6 avril 2020

Après la fermeture suite aux décisions gouvernementales de tous les établissements recevant du public, Hygiénavie reprend ses actions de Santé Sport Bien-être par le biais du net. De petites vidéos sont proposées chaque semaine pour se maintenir en forme à la maison, gérer son stress à la maison.

Ces vidéos sont proposées à nos adhérents mais vous pouvez y accéder directement sur le site.

Il vous est notamment proposé une vidéo sur la Cohérence Cardiaque pour gérer le stress, le sommeil, les défenses immunitaires. Ceci semble intéressant pour tous en ces temps de pandémie. 

HYGIENAVIE est une association de prévention de santé et de bien être qui a ouvert ses portes dans un cadre de pleine nature, à NAUVIALE, au cœur d’une maison thérapeutique. Son activité principale s’inscrit dans le cadre de la prévention de la santé.

1. Prévention primaire :

Il s’agit de préserver la santé grâce à des actions de sensibilisation et d’information sur les comportements à risque. A ce niveau, vous n’êtes pas malade, vous entretenez votre capital santé par de l’activité physique diversifiée et encadrée, de la gestion du stress avec la sophrologie, de la détente avec du massage, de l’information avec des conférences et ateliers…

2. Prévention secondaire :

Prendre conscience et agir sur les facteurs de risque à un stade précoce. Agir au début de la maladie et éviter le développement. Des signes peuvent apparaitre, il est temps de prendre soin de vous, vous octroyer plus de temps, apprendre à ralentir. Vous apprenez à mieux vous gérer avec une reprise d’activité physique sous cardiofréquence mètre, une approche en thérapie comportementale pour la gestion du stress.

3. Prévention tertiaire :

Agir tout au long de la maladie chronique pour éviter les complications et récidives. C’est le principe de l’éducation thérapeutique du patient ETP. Vous avez une maladie chronique (ALD, Affection Longue Durée), HYGIENAVIE est agréée par l’ARS (Agence Régionale de Santé) pour vous accompagnée dans le cadre de toutes les maladies cardio-vasculaires telles que l’hypertension, insuffisance cardiaque, suite infarctus, stents, pontage, AVC…

LE CENTRE DE PRÉVENTION ET DE BIEN-ÊTRE, HYGIÉNAVIE PROPOSE DIFFÉRENTES PRESTATIONS : Les interventions sont assurées par Céline GIRAUD, Sophrologue /Kinésithérapeute coordonnatrice et accompagnée d’éducatrices sportives et de professionnels de santé.

Pour « Prendre soin de soi », vous trouverez une salle de fitness en accès libre et en CARDIO accompagnée par une éducatrice sportive qui vous suivra selon vos besoins et vos objectifs. Des cours collectifs de GYM. d’entretien, GYM. douce, GYM assise, PILATES, CAF et de LIA pour diversifier la pratique régulière d’activité physique. Ainsi que des cours collectifs de Sophrologie et de Yoga (voir planning). La sophrologie étant aussi proposée en séances individuelles pour une prise en charge plus personnelle.

Dans cette structure, chacun de nous peut aspirer à du « Bien-être » en se laissant porter par :

- La douceur d’un massage du corps, du visage ou des pieds

- Des soins minceurs avec la pratique du LPG (lipomassage, palper rouler mécanisé).

- Des soins drainants avec la pressothérapie et le LPG drainant pour les jambes lourdes et la rétention d’eau.

- Des séances de médyjet (massage à sec)

Ces différents massages sont proposés tous les jours sur rendez-vous et une réflexologue est disponible sur rendez-vous tous les lundis, mercredis et samedis.

Pour devenir acteur de votre santé, nous vous proposons de suivre un des programmes personnalisés

« Atelier de santé » dans le cadre d’une hygiène de vie. Ces programmes sont établis et animés par des professionnels de santé (cardiologue, médecin généraliste, kinésithérapeute, infirmière, diététicienne, éducatrice sportive). Demandez conseil à votre médecin généraliste, à votre médecin spécialiste, à votre caisse d’assurance maladie, à votre mutuelle. Le programme cardiovasculaire est aussi en lien avec la MSA.

Sur le site à l’icône « Conférences », HYGIÉNAVIE vous propose de suivre des cycles de conférences, des modules de formation sur site ou en entreprise, sur des thèmes comme la gestion du stress, la préparation à l’accouchement, l’initiation à la sophrologie, la diététique. Cette année sera marquée par des conférences sur l’activité physique et la nutrition, l’approfondissement en Sophrologie et gestion du stress, la cosmétique BIO et l’environnement.

Visitez notre page « Actualités » pour découvrir la gamme de produits utilisés lors des soins, des idées-cadeaux, l’offre du mois. Mais aussi les articles de presse, les images des repas de fin d’année, la vie de l’association. Enfin en visitant le site de l’association, le dernier rubrique « A télécharger » vous donne accès à tout moment aux tarifs et prestations détaillés de HYGIÉNAVIE.

Dans un environnement calme, verdoyant, venez-vous ressourcer et vous recharger !

Une extension de la salle de Fitness, finalisée en Octobre 2017, donne encore plus de souplesse et d’ampleur à cette démarche novatrice de prévention de santé. HYGIENAVIE est une association qui s’inscrit de plus en plus dans un axe de SANTE-SPORT-BIEN-ÊTRE avec comme objectif de préserver son capital santé.

Du Lundi au Vendredi de 14h à 20h

Le Samedi de 9h à 12h

HYGIENAVIE

Maison thérapeutique

Le bourg

12330 NAUVIALE

www.hygienavie.fr